Archiv měsíce: Duben 2015

Jak porazit splín

Často se přistihnete v situaci, kdy vás nic netěší, máte špatnou náladu a chmury ne a ne rozehnat. Spouštěče mohou být různé a různě intenzivní – někoho rozhodí deštivé počasí, jiného smrt křečka, špatné studijní nebo pracovní výsledky, zhoršující se zdravotní stav či stárnutí, včetně všech jeho projevů. Najednou cítíte, že jste plni negativismu, lítosti, smutku a pocity začínají být...

Život s depresí – zvládnu to?

Když je někomu smutno nebo propadá lítostivé náladě, můžeme a nemusíme stát před varovným signálem. Bohužel, dnešní uspěchaná doba žene lidstvo neutuchajícím tempem kupředu – za stále lepšími pracovními výsledky, k plnění rodinných povinností nad rámec možností, zásobuje nás starostmi, problémy, překážkami, negativními emocemi a tíživými situacemi. Je však všeobecně známo, že i nelehké situace lze řešit a mnohé z nich zcela...