Vztahy jsou složité a plné emocí. Jednou z nejvíce frustrujících zkušeností, kterou může žena ve vztahu zažít, je ignorování ze strany partnera během vypjaté situace, nebo když se snaží vyjádřit svou frustraci. Proč se to děje? Co vede muže k tomu, aby se stáhli a přestali komunikovat? A jak to může být řešeno?

Počátky tohoto chování ze strany muže, můžeme často najít v dětství, pokud byl dotyčný muž, jako malý svědky mnoha vypjatých situací plných explozívních hádek mezi rodiči, které prostřednictvím naučeného mechanismu ignoroval. Jestliže jej rodiče nenaučily čelit vlastním emocím a s nimi spojené zranitelnosti. Ani v dospělosti není schopen překročit vlastní stín a nadále opakuje tento obranný mechanismus.

Možné důvody, proč muži v komunikaci ignorují ženy

Nejčastějším důvodem je potřeba úniku ze situace, která je pro ně emocionálně vypjatá, náročná či nepříjemná. Ignorování jim v tom případě „pomáhá“ vyhnout se konfrontaci, stresu a možné ztrátě protějšku.

Mnoho mužů nehledě na národnost, není a nebylo ani v dnešní době vychováváno k tomu, aby otevřeně vyjadřovali své emoce. Když se ocitnou v situaci, kde je potřeba hluboké emocionální komunikace, mohou se cítit nejistí a raději se rozhodnout pro mlčení.

Vyjadřování vlastních emocí může v mnoha mužích doslova působit vnitřní paniku, neboť trpí obavami ze své zranitelnosti, jež vnímají, jako velkou slabost. Navíc možným otevřením svých citů by se mohli stát přeci zranitelnějšími, což je může motivovat k tomu, aby raději ignorovali danou situaci, nežli by se otevřeli. Připomíná mi to díl z Přátel, kdy se Rachel snažila přesvědčit svého přítele (hrál Bruce Willis) k citové otevřenosti, což se jí povedlo natolik dobře, že on pak nebyl schopen zavřít tyto svá emoční „stavidla“ a neustále plakal.

Muži a ženy zpracovávají stres odlišným způsobem. Zatímco ženy mohou hledat podporu prostřednictvím komunikace, muži často preferují samotu a čas na přemýšlení. Ignorování pro ně může být způsobem, jak se vyrovnat se stresem na vlastní pěst.

Dalším důvodem je strach, že by vyjádřením svých upřímných myšlenek, mohli partnerce ublížit. Mezi posledními důvody se může vyskytovat emocionální nedostupnost, psychická porucha.

Proč ženám ignorování tolik ubližuje?

Ignorování v ženách probouzí pocit opuštění ve smyslu, že nejsou pro partnera důležité, natož jejich pocity. Tento hluboce zraňující pocit může vést k pocitu osamělosti a opuštění ženy.

Dlouhodobé ignorování vede skoro ve většině případů k narušení důvěry ve vztahu, jež je klíčový prvek každého vztahu. Když je totiž žena dlouhodobě ignorována, narušuje to její důvěru v partnera a celkovou stabilitu vztahu.

Ignorování ve své podstatě eskaluje situaci, protože nijak neřeší problém a naopak zvyšuje emocionální napětí. Tyto dlouhodobě neřešené, „zamlčované“ problémy se následně hromadí a mohou vyústit v ještě větší konfrontaci.

Jak řešit ignorování partnera?

Základem je otevřená, upřímná komunikace, kterou musí provázet ochota druhého naslouchat pocitům ženy, která se ale musí vyhnout kritickým stanoviskům a výčitkám. Musí mluvit opravdu jen o svých pocitech a co nejvíce v klidu. Partneři by měli společně pracovat na zlepšení své schopnosti sdílet a naslouchat si. To nejlepší, co žena za této situace může udělat je dát partnerovi vědět, že jejích cílem není útočit prostřednictvím svých emocí a hledat společně řešení, které věci spraví.

-Najít společnou cestu, jak řešit konflikty a stres, může pomoci. Kompromis může zahrnovat dohodu na tom, jak a kdy diskutovat o problémech, aby se oba partneři cítili pohodlně.

Jak jsem už v některých ze svých příspěvků uvedla, a ona je to již obecně známá věc. Právě rozvoj emocionální inteligence může mužům pomoci lépe porozumět vlastním emocím a emocím partnerky. Navíc je přivede k aktivnímu naslouchání, kterého není nikdy dost.

Jestliže je ignorování chronické, kdy narušuje dynamiku vztahu, intimitu, důvěru v něm, je na čase vyhledat pomoc, protože ignorování má v mnoha případech hluboké, bolestivé dopady na psychiku ženy a může zcela zdevastovat vztah. O to více důležité je pracovat na efektivních způsobech komunikace a řešení problémů. S otevřeností, empatií a ochotou pracovat na vztahu mohou partneři překonat i ty nejnáročnější situace.

Získejte ZDARMA přístup k exkluzivnímu online kurzu „Jak poznat, že je to ten pravý/á“. 30 minutový online video kurz vám přinese jasné, konkrétní a snadno srozumitelné rady, které vám pomohou ověřit, zda jste našli toho pravého / pravou a nikoliv nevyrovnaného psychopata. Tento  online video kurz navždy změní váš pohled na vztahy, neboť pro vás odkryje jakými způsoby odhalit nevyrovnaného člověka. Najdete jej zde.

A autorce: Jmenuji se Mirka Bittner a na profesionální úrovni se astropsychologii a koučinku věnuji 15 let. Rozebírání lidí je má obrovská vášeň, kterou „trpím“ už od dětství. V kombinaci s mou velkou emocionální inteligencí přináší rozbory s výsledky, které lidem berou doslova slova z úst. Miluji pomáhat s transformaci života a díky mému přístupu se transformace u druhých děje rychle, efektivně a na hluboké úrovni.